¿Volver al ejercicio?

Ayer fui a clase de pilates, por aquello de la reeducación postural. Estar todo el día frente a un ordenador está repercutiendo en mi estilizada silueta, que observo últimamente un poco siniestra debido a una incipiente chepa que paseo sin dar aún mucha importancia. Siempre he estado muy segura de mi misma, una cuestión que ...

Yoga, indispensable. Os cuento mi experiencia

Si leéis este blog, conocéis mi eterna lucha con el deporte:  intentos fallidos, humillaciones encarnizadas, derrotas manifiestas, continuos descalabros y el sentimiento de frustración que siempre me acaba embargando.  Sin embargo, hace poco he descubierto que cada uno debe encontrar su lugar. Ahora sé que hay una práctica adecuada para cada persona, y la gran ...

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