¡Adiós verano! ¡Hola yoga!

¡Cómo no! Llego con todo tipo proyectos para llevar a cabo durante el próximo invierno; entre ellos, comenzar a practicar yoga físico. Una idea que me ronda desde hace tiempo, pero que no acabo de materializar.

 

Esta vez estoy convencida. El impulso definitivo ha sido un video que me ha enviado mi tía, muy aficionada a YouTube,  hace unos días. Su finalidad es la de “evaporar” los dolores de espalda generados por estar sentado mucho tiempo. Un mal muy común. Quien me conoce, sabe que siempre me quejo de  lumbago porque estoy demasiadas horas sentada. Me  quedo literalmente “de una pieza”, editando.

 

La diferencia de este video con otros que he visto, antaño, es que me resulta muy agradable el entorno, el ejercicio es facilísimo, y me ha quitado el dolor en una sola sesión. Ha debido tratarse de un pinzamiento despinzado, o algo así.

 

Además el protagonista o maestro me parece un encanto de persona, lo explica estupendamente,  ofrece muy buen aspecto físico y me trasmite confianza. No logro averiguar el porque de este efecto.  Su secuaz también tiene muy buena disposición y forma física, y el entorno me parece placido, cálido,… buen gusto. No como otros vídeos que se pueden visualizar por ahí, y que provocan ganas de salir corriendo en dirección contraría a la propuesta sugerida. Por todo esto, me dispongo a buscar más secuencias de esta serie que remedien males concretos de manera fácil y concisa.

 

Ya os digo, muy agradable todo. Os lo paso para que comprobéis vosotras mismas y practiquéis esta bobada de ejercicio que al parecer en poquísimos minutos hace desaparecer los dolores de la parte baja de la espalda.

 

No he puesto fecha para el comienzo de mis clases, pero estoy decidida. Solo me queda buscar un lugar cercano, asequible y convincente.

 

Analizando, además me he dado cuenta de que la gente que practica yoga suele estar delgadita y tener buen talante y temple frente a las vicisitudes cotidianas. En general, siempre hay excepciones. Allá va el video…

 

 

 

 

 

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